Categoria: Varie

TRAILSPRINT UP & DOWN – Monte Pellegrino – Palermo

TRAILSPRINT UP & DOWN 10^ prova del circuito Ecotrail Sicilia 2012 Organizzazione: A.S.D. Sportaction Giorno di svolgimento: Domenica 28 ottobre 2012 Dove si svolge: R.N.O. di Monte Pellegrino – Palermo Partenza Scuderie Reali – Parco della Favorita 38°10’01 N – 13°20’26 E Eventi agonistici: TRAILSPRINT UP & DOWN Eventi collaterali: Walktrail Km. 6 Escursione Norme …

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Ecco di cosa abbiamo realmente bisogno,CARBOIDRATI!

Daniele| 7 settembre 2012 I CARBOIDRATI I Carboidrati, o Glucidi, sono la principale fonte di energia del nostro organismo poiché i loro processi di combustione sono molto rapidi e veloci, in poche parole si direbbe Energia pronta e subito. I Carboidrati sono composti organici contenenti idrogeno, carbonio e ossigeno. Attraverso l’alimentazione introduciamo nel nostro organismo: …

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Lo sportivo può essere donatore di sangue? ASSOLUTAMENTE SI! Fa bene a lui e a chi ne usufrurà!

di Massimo Santucci e Dott. Gianfranco Bertozzi Alcuni corridori che abitualmente donano sangue si pongono domande sulle reali “conseguenze atletiche.” Quando ciò accade in prossimità della gara, può influire e quanto sulla prestazione? Oppure: dopo la donazione si devono alleggerire i carichi di allenamento o si va avanti come niente fosse accaduto? In poche parole, …

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CLASS. SETTORE GIOVANILE 11°Trofeo Città di Valderice

                                ESORDIENTI “C” FEMMINILI 1° GIANGRASSO MARTINA 2° AGOSTA FLAVIA 3° ANGELO FEDERICA                                   ESORDIENTI”C” MASCHILI 1° CIOTTA GABRIELE      2° GERVASI VINCENZO 3° MARRONE DARIO                                   ESORDIENTI “B” FEMMINILI 1° LAUDICINA ALESSIA 2° MONDELLO SABINA 3° CATALANO FEDERICA                                   ESORDIENTI “B” MASCHILI 1° ODDO SIMONE 2° RUGGIRELLO GIOACCHINO 3° GIALLO UMBERTO                                  ESORDIENTI “A” FEMMINILI …

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FOTO GARA PODISTICA LIDO VALDERICE

Con grande soddisfazione Vi pubblico le foto e la classifica della gara di Lido Valderice: CLASSIFICA

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